Osteochondrose is de belangrijkste ziekte van de generatie. De belangrijkste katalysator die de ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt, is een zittende levensstijl. Sinds het einde van de jaren 90 van de vorige eeuw krijgen steeds meer mensen te maken met osteochondrose door veranderingen in werk, levensstijl. Osteochondrose is een verplaatsing van de wervelschijven, gevolgd door een degeneratieve, negatieve verandering. Osteochondrose manifesteert zich op verschillende, onverwachte plaatsen. Osteochondrose van het thoracale gebied wordt als een onaangename, complexe aandoening beschouwd. Pijn, zwaarte, onvermogen om normaal te bewegen vergezellen de ziekte. Wanhoop niet - er is een effectieve behandeling voor osteochondrose van de borst!
Borstosteochondrose verschilt van andere typen. Thoracale degeneratieve schijfziekte - verplaatsing van de thoracale wervelschijven. Pijn op de borst met osteochondrose stoort velen niet, de belasting van het thoracale gebied is niet groot.
De thoracale wervelkolom is inactief, geblesseerd moeilijker, minder vaak. De schakels van het thoracale gebied zijn minder langwerpig, meer doornuitsteeksel, verenigd met de ribben door middel van gewrichten die de beweging van de wervelkolom sterk beperken. Dit voegt kracht toe aan de afdeling - het beschermt de interne organen beter dan het bekkengebied.
Pijn op de borst bij osteochondrose wordt door mensen vaak doorgegeven als symptomen van andere ziekten. Sommigen leggen uit dat ze de zenuwen hebben geknepen van een lange zit. Anderen beweren dat dit gespannen spieren zijn die niet kunnen ontspannen. In geval van pijn moet u een arts raadplegen.
Raadpleeg uw arts, ongeacht het soort pijn, gevoel. We hebben het over een verslechtering van de gezondheid, de ziekte wordt chronisch.
Symptomen van osteochondrose op de borst
Het kan moeilijk zijn om de symptomen van thoracale osteochondrose te onderscheiden van de symptomen van soortgelijke ziekten. De arts zal de behandeling in korte tijd ontdekken en voorschrijven. Symptomen zoals bij radiculopathie - compressie van de zenuwen van het ruggenmerg. Voelt als een hernia tussen de wervels na intense lichamelijke inspanning.
Pijn bij osteochondrose van het thoracale gebied manifesteert zich in het bovenste deel van de afdeling - de pijn gaat over het gebied en dringt door in de schouderbladen, schouders, buikholte. Verlies van gevoeligheid van de wervels wordt vaak waargenomen bij langdurige pijn. Gevolg - de onderste wervels verliezen gevoeligheid, worden inactief. Er is een verslechtering van de beweeglijkheid van de botten van de dijen.
Mensen met osteochondrose op de borst ervaren pijn op verschillende manieren. Er zijn twee soorten pijn:
- Dorsalgie (langdurige, pijnlijke pijn gepaard gaande met beperkte mobiliteit van de intercostale schijven in het borstbeen)
- Dorsago (plotselinge, acute pijn die optreedt in de vorm van een aanval)
Als u geen arts kunt zien, is het de moeite waard om oefeningen te doen die pijn verlichten en verstuikingen van de wervels minimaliseren. Je moet niet wachten op een volledig herstel tijdens gymnastiek - het zal tijdelijk de pijn verminderen, de schijven ontspannen. Het loont de moeite om een afspraak te maken met een arts.
Pijnstillende oefeningen
Voordat u met de oefeningen begint, is het de moeite waard om het lichaam voor te bereiden. Neem een douche, doe een lichte warming-up, laat je spieren opwarmen. Als je voelt dat de pijnsymptomen zijn verdwenen, begin dan met sporten.
Het wordt aanbevolen om therapeutische oefeningen uit te voeren als de patiënt geen acute pijnsymptomen heeft! Anders, wanneer het pijnlijk is om te bewegen, wordt aanbevolen om zelfbehandeling te staken, gymnastiek is van preventieve aard, het zal diegenen helpen die niet erg lijden aan symptomen van osteochondrose op de borst. Neem geen pillen zonder een arts voor osteochondrose van de borst.
Opdrachten:
- De oefening wordt uitgevoerd met een stoel. Ga op een stoel zitten met je bovenrug op de rug. Buig naar achteren zodat een groot bewegingsbereik op de borst valt. Voltooi de oefening door langzaam naar de startpositie te kantelen, zonder op te kijken vanaf de rugleuning van de stoel;
- Oefening zal de werking van de longen, de borststreek verbeteren. Pak een handdoek, wikkel het onderste derde deel van je borst. Terwijl je uitademt, knijp je in de handdoek om de hoeveelheid lucht die uit je mond komt te vergroten. Oefening wordt beschouwd als een profylactisch middel tegen aandoeningen van de luchtwegen, verwarmt de borstspieren, vermindert pijn;
- Oefening - preventie van osteochondrose. Ga op je buik liggen, spreid je armen naar de zijkanten. Door het bovenlichaam op te heffen, met het borstbeen, proberen we de armen van achteren in het "slot" te grijpen. Probeer je schouderbladen plat te maken. Keer langzaam en voorzichtig terug naar de startpositie.
Oefening is een manier om spier- en gewrichtsspanning te verlichten, en om de tussenwervelschijven op hun plaats te brengen. Als ze niet erg bevooroordeeld zijn. Anders moet je naar de dokter. Injecties voor osteochondrose van het thoracale gebied zijn nuttig voor de patiënt wanneer voorgeschreven door een arts.
Borstosteochondrose wordt soms genezen zonder toevlucht te nemen tot traditionele geneeskunde (wanneer de ziekte zich net begint te ontwikkelen). Bij ernstige vormen van de ziekte kun je niet zonder een arts. Vooral wanneer thoracale osteochondrose gepaard gaat met kleine ziekten - neuralgie, hoesten. Hoesten met osteochondrose van het thoracale gebied is een gevolg van osteochondrose; geïrriteerd, verplaatst, de wervelschijven beschadigen de gewrichten, die de longen irriteren.
Gevolgtrekking
Osteochondrose vergeeft een duivelse houding niet. In geval van acute pijn wordt aanbevolen om een arts te raadplegen die een behandelingskuur zal voorschrijven en de ontwikkeling van de ziekte zal voorkomen. Als u zich onwel voelt, beperk u dan niet tot preventie - vertel het uw arts!